Kihívások és kezelésük – Várnay Endre gondolatai az adventi időszakról

Várnay Endre, a Clarity Szellemi Akadémia gyógymasszőr, Yumeiho terapeuta szakembere az alábbiakban nagyon hasznos tanácsokkal lát el bennünket arra vonatkozóan, hogyan javíthatjuk az adventi időszakban általános közérzetünket. Írásából emellett az is kiderül, ő maga mit tart fontosnak ezekben a napokban.

Kihívások fizikai és lelki síkon…

“Az advent időszaka a maga négy princípiumával (igazságosság, mértékletesség, bátorság, bölcsesség) többlet kihívások elé állít bennünket. Ilyenkor a bennünk aktuálisan zajló lelki folyamatok felfokozódása figyelhető meg. Azok a lelki folyamatok, amelyek kihívás elé állítanak, megoldásra várnak bennünk, energetikai lenyomatot, blokkokat hoznak létre a meridiánok, csakrák rendszerében. Ez érezhető az izomzat, ízület valamint a szerveink működési szintjén.

Tapasztalatom szerint ebben az időszakban testünkön az alábbi területek okozhatnak tüneteket, tünetegyütteseket:

  • nyak
  • váll
  • felső háti szakasz (lapockák)
  • csípő

Ez az állapot oldható, befolyásolható

Az alábbi felsorolás segítséget nyújthat ebben.

Fizikai szinten:

  • masszázs-, manuálterápia
  • sport
  • séta, kirándulás
  • nyújtás
  • légző gyakorlatok.

Válasszunk olyat, amit szívesen kipróbálnánk.

A karácsony számomra mindig az az időszak, ami arra késztet, hogy újra és újra átgondoljam mit is jelent nekem a szeretet gyermekként, társként, apaként és barátként.”